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VOCÊ SABE MEDITAR DA FORMA CORRETA?

Meditar é uma das melhores maneiras de acalmar a ansiedade e diminuir problemas relacionados ao estresse do dia a dia. E a prática é bem mais simples do que muitas pessoas costumam imaginar. Neste artigo,  algumas dicas e aprenda a realizá-la em casa e com toda a tranquilidade.

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AS LEIS DA ESPIRITUALIDADE E O AMOR AO PRÓXIMO

A espiritualidade é algo muito além do que qualquer livro, obra literária ou ensinamento que alguém transmitiu a você, mas sim um sentimento que está presente dentro de nós. “Eu sinto que isso é o certo a se fazer, não sei o porquê” é um tipo de pensamento que retrata bem a nossa relação com a espiritualidade.

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CEREBRO EMOCIONAL DE PESSOAS COM ALTA SENSIBILIDADE

O cérebro é, sem dúvida, o órgão mais complexo do nosso corpo, e que governa os nossos pensamentos e emoções. Pode-se dizer que é composto por duas partes: o cérebro racional e o cérebro emocional. Ambos os lados devem manter um equilíbrio para que a nossa saúde física e mental seja adequada.

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