VALE A PENA CULTIVAR A GENTILEZA?

A gentileza tem a capacidade de transformar o ambiente, sendo esta mudança benéfica para os outros e para aquele que a pratica. Cultivar a gentileza é um ato de amor e respeito que ajuda a criar uma realidade mais agradável, na qual nasce a esperança e prospera a felicidade.

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COMO COMEÇAR A MEDITAR? NAMASTÊ E GRATIDÃO

Muitos são os motivos que levam uma pessoa a querer meditar. Há quem pense que isso não funciona, mas a verdade é que traz muitos benefícios para a vida de um indivíduo, proporcionando, inclusive, maior autoconhecimento. Mas, como começar a meditar?

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