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AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA – WORKSHOP AUTOCONHECIMENTO

O PODER INTERIOR DA AUTOESTIMA E DA AUTOCONFIANÇA Você já percebeu que na sua intimidade a maioria das mulheres se sente insegura, ansiosa, com baixa estima? Por mais que não se queira transparecer, na realidade essas emoções andam a solta, visitando a maioria de nós.

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CRENÇAS, VALORES E NIVEL DE PENSAMENTO E SENTIMENTO

Crenças limitantes são resultados de interpretações negativas das experiências que vivemos. No momento que nos identificamos com uma situação ou modelo, nossas decisões sofrem influências daquele padrão, impedindo a mudança de paradigmas.

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OS BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE E COMO FAZER

O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.

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